Ronnje Banci
“ Il mio lavoro consiste nell’ottimizzare lo stato di salute delle persone attraverso il miglioramento della composizione corporea e del benessere generale, che deriva dal movimento e rafforzamento del corpo. Questo percorso parte da un’analisi individuale dove vengono valutati sia lo stato di fitness generale sia eventuali carenze nella mobilità. Lo scopo è quello di insegnare alla persona a muoversi in maniera consapevole e corretta durante gli esercizi, avendo estrema cura della tecnica esecutiva.”
Ciao, il mio nome è Ronnje ho 39 anni e sono un personal trainer.
Il mio primo approccio serio allo sport è avvenuto in adolescenza con le arti marziali. Dopo 16 anni di esperienza ho conseguito la certificazione internazionale di ISTRUTTORE COMPLETO nel sistema DYNAMIC SYSTEM KUNG FU. Parallelamente ho iniziato ad allenarmi con i pesi e via via l’allenamento mi ha appassionato sempre di più, fino a diventare attualmente il mio lavoro. In questo settore mi sono formato conseguendo il diploma nazionale di “istruttore di secondo livello body building con ACSI” e il certificato “COACH NATURAL PEAKING”, specializzandomi nella ricomposizione corporea. Per circa 4 anni ho praticato anche Crossfit: disciplina tanto bella, quanto complessa. Ho frequentato inoltre corsi di formazione e seminari sulla programmazione dell’allenamento e sulla tecnica degli esercizi fondamentali con “AIF- accademia italiana della forza”.
Si rivolgono a me persone di ogni età e livello fisico: da chi ha bisogno di muoversi per migliorare ad esempio un mal di schiena, fino ad atleti con vari obiettivi, ma la caratteristica che li accomuna tutti è la voglia di migliorarsi.
I servizi che ti offro sono competenza e qualità.
Coaching tecnico:
perfezionamento tecnico ed esecutivo di tutti gli esercizi volto a renderli più sicuri ed efficaci, a prescindere dal tuo livello di preparazione.
Programmazione personalizzata:
Prima di proporti il tuo piano di allenamento personalizzato, effettuerò una valutazione funzionale che mi consentirà di capire se sono presenti dei limiti di mobilità che impediscono la corretta esecuzione degli esecrizi. Una volta individuati il primo risultato da raggiungere sarà quello di migliorare i punti deboli per poter continuare gradualmente il percorso di lavoro.
Programma alimentare in collaborazione con un nutrizionista:
“ L’unione fa la forza ”, ciò che mi sta più a cuore e che tu raggiunga i tuoi risultati e che comprenda il modo giusto di allenarsi al fine di ottenere una forma fisica soddisfacente che ti garantisca un benessere oggettivo. Non posso prometterti questo se non valutassi con attenzione l’alimentazione, è per questo che lavorerò in sinergia con una nutrizionista esperta con cui ti proporrò il giusto piano alimentare basato sul tuo stile di vita e sulle tue esigenze quotidiane.
Instagram: ronny.training
e-mail: Info.ronnytraining@gmail.com